Nutukimas
Kas tai?
Nutukimas – ilgalaikė liga, kai susikaupęs riebalinis audinys gali kenkti sveikatai. Ji veikia ne vien kūno svorį: gali apsunkinti judėjimą, miegą ir kitų organų darbą. Žmogaus sveikatos negalima įvertinti vien iš išvaizdos. Pagalbos tikslas – geresnė savijauta ir mažesnė ligų rizika, o ne kaltinimas.
Simptomai
Gali būti sunkiau judėti, greičiau pritrūkti oro, skaudėti sąnarius ar varginti knarkimas. Kartais kyla kraujospūdis ir cukraus kiekis, nors žmogus jaučiasi gerai. Ne visi šie požymiai atsiranda kiekvienam. Nuovargio ar dusulio nereikėtų automatiškai priskirti svoriui, nepatikrinus kitų priežasčių.
Priežastys ir rizikos veiksniai
Svarbūs paveldimumas, alkio ir sotumo reguliavimas, miegas, vaistai, judėjimo galimybės bei maisto aplinka. Kai kurios ligos taip pat skatina svorio augimą. Valios stoka nėra tinkamas paaiškinimas. Ilgalaikis planas turi atsižvelgti į darbą, šeimą, sveikatą ir turimus išteklius.
Diagnozė ir gydymas
Gydytojas vertina svorį, ūgį, liemens apimtį, kraujospūdį, tyrimus ir kasdienę savijautą. Gydymą gali sudaryti mitybos pokyčiai, pritaikytas judėjimas, pagalba dėl valgymo įpročių ar miego. Kai kuriems tinka vaistai arba operacija. Tikslai aptariami kartu. Net nedideli išlaikomi pokyčiai gali būti naudingi; griežtos trumpalaikės dietos dažnai nepadeda ilgam.
Kada kreiptis pagalbos?
Kreipkitės, jei svoris trukdo kasdienybei, sparčiai keičiasi arba norite saugaus gydymo plano. Staigus dusulys ar krūtinės skausmas nėra įprastas nutukimo požymis. Jei labai sunku kvėpuoti, alpstate ar atsirado insulto požymių, skambinkite 112.
Prevencija
Rinkitės reguliarius valgius, jums patinkantį judėjimą ir pakankamą miegą. Keiskite po vieną įprotį, kad būtų lengviau jį išlaikyti. Jei vaistas didina svorį, aptarkite alternatyvas, bet nenutraukite jo savarankiškai. Artimųjų palaikymas naudingesnis už pastabas apie išvaizdą.
Šaltiniai
Paslaugos ir kainos
Šeimos gydytojo konsultacija- Darbo dienomis
- 29,99 €
- Savaitgaliais
- 44,99 €
- Švenčių dienomis
- 44,99 €