Plantarinis fasciitas (kulno atauga)

Kas tai?

Plantarinis fasciitas – pado audinių juostos sudirginimas ties kulnu. Ši tvirta juosta padeda išlaikyti pėdos skliautą ir patiria krūvį vaikštant ar bėgant. Dėl pasikartojančios perkrovos gali atsirasti skausmas. Rentgeno nuotraukoje kartais matoma kulno atauga, tačiau ji nebūtinai yra skausmo priežastis. Daugeliui žmonių padeda nuoseklus, palaipsnis gydymas.

Simptomai

Dažniausiai skauda kulno apačią, ypač žengiant pirmuosius žingsnius ryte ar atsistojus po ilgesnio sėdėjimo. Išsijudinus gali palengvėti, tačiau po ilgo stovėjimo ar didesnio krūvio skausmas grįžta. Kartais dėl jo pradedama šlubuoti. Staigus skausmas po traumos gali turėti kitą priežastį, todėl jo nereikėtų automatiškai priskirti fasciitui.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Dažnai svarbus staigus bėgimo, vaikščiojimo ar stovėjimo krūvio padidėjimas. Įtakos turi avalynė, pėdos sandara, įsitempę blauzdų raumenys ir didesnis kūno svoris. Liga gali pasireikšti ir sportuojantiems, ir daug laiko ant kojų praleidžiantiems žmonėms. Ne visada pavyksta išskirti vieną priežastį.

Diagnozė ir gydymas

Gydytojas apžiūri pėdą ir išsiaiškina skausmo pobūdį. Tyrimų reikia ne kiekvienam. Dažniausiai padeda laikinas krūvio sumažinimas, tinkama avalynė ir specialisto parinkti tempimo bei stiprinimo pratimai. Kartais naudojami vidpadžiai ar kitos priemonės. Gijimas gali užtrukti, todėl rezultatą verta vertinti per ilgesnį laiką, o ne po kelių dienų.

Kada kreiptis pagalbos?

Jei skausmas nepraeina ar trukdo vaikščioti, kreipkitės į gydytoją. Po traumos negalint priminti kojos, ryškiai patinus ar karščiuojant reikia skubios apžiūros. Sunkios traumos atveju skambinkite 112.

Prevencija

Krūvį didinkite palaipsniui, avėkite patogius batus ir darykite pertraukas stovėdami. Pratimus atlikite reguliariai, bet ne per stiprų skausmą. Visiškas ilgalaikis nejudėjimas paprastai nepadeda grįžti į įprastą veiklą.

Šaltiniai

• Arterinė hipertenzija – Sveikatos biblioteka. sveikatosbiblioteka.kaunoklinikos.lt.
• Plantarinis fascitas. manodaktaras.lt.
• Laboratorinių tyrimų taikymas autoimuninių ligų diagnostikoje. anteja.lt.